Giống như mọi vùng da, mọi bộ phận trên cơ thể, vùng kín cũng cần phải chăm sóc một cách cẩn thận và kỹ lưỡng bởi đó là nơi nhạy cảm, dễ viêm nhiễm nhất. Đặc biệt trong những ngày “đèn đỏ”, cơ thể có những biến đổi, cổ tử cung mở rộng nên vi khuẩn rất dễ xâm nhập nếu vệ sinh không đúng cách. Do đó vệ sinh kinh nguyệt càng phải được chú trọng hơn trong những ngày này.
Tiết lộ bí kíp tuyệt đỉnh giúp chị em vệ sinh vùng kín hằng ngày đề phòng viêm nhiễm
4 loại bệnh phụ khoa hội con gái dễ gặp phải chỉ vì thói quen thức khuya thường xuyên
Trong những ngày kinh nguyệt, bạn nên có những chế độ chăm sóc bản thân cũng như chăm sóc vùng kín để giảm bớt những cơn đau khó chịu và đảm bảo vệ sinh cho “cô bé” của mình. Đặc biệt, trong những ngày “đèn đỏ”, nếu không được vệ sinh đúng cách, vùng kín sẽ dễ bị mất cân bằng độ pH vì máu kinh có tính kiềm và dễ bị vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa. Cùng tìm hiểu cách chăm sóc vùng kín ngày kinh nguyệt để phòng ngừa viêm phụ khoa từ sớm nhé!
Khi kì kinh “ghé thăm”, các chị em nên làm việc nhẹ, đi lại nhẹ nhàng, hạn chế tập các môn thể thao đòi hỏi nhiều sức lực. Trong các môn thể dục thể thao, vẫn duy trì các môn nhẹ nhàng như đi bộ, thể dục tay không, bóng bàn… Cần tránh các môn gắng sức như đẩy tạ, bơi lặn. Không nên đi xa, vì cơ thể dễ mệt mỏi. Nếu bị đau bụng kinh, cần phải nằm nghỉ ngơi, chườm ấm vùng bụng dưới.
Dinh dưỡng trong những ngày này cũng rất quan trọng. Ăn uống phải đủ chất dinh dưỡng, tăng cường chất đạm, chủ yếu là đạm động vật như thịt heo, thịt bò, tim gan, trứng và thức ăn có nhiều canxi giúp cho quá trình cầm máu, đông máu được tốt cũng như các thức ăn bồi bổ khác đủ cân bằng đạm, đường, chất béo, muối khoáng, vitamin và chất xơ. Cần tránh các thức ăn có tính kích thích như rượu, bia, gia vị mạnh.
Khi sử dụng băng vệ sinh các bạn gái cũng cần lưu ý. Băng vệ sinh phải là loại vô trùng, tránh mua phải hàng kém chất lượng. Sau nhiều nhất 4-6 tiếng nên thay băng một lần. Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại băng vệ sinh đóng gói sẵn với độ dày, mỏng, siêu thấm, loại dùng cho ban ngày, ban đêm, có cánh, không cánh, loại băng vệ sinh hằng ngày,… Tùy vào lượng kinh, ngày kinh, thời điểm, hoàn cảnh mà sử dụng băng vệ sinh phù hợp.
Ngày nay, 90% phụ nữ tại Việt Nam mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Con số này ngày càng tăng và có dấu hiệu ngày càng trẻ hóa. Một trong những lý do chính là các em gái không được dạy cách vệ sinh vùng kín từ sớm, ngay ở tuổi dậy thì, khi kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện. Các em thường chỉ vệ sinh vùng kín với nước hoặc dùng luôn xà phòng, sữa tắm để vệ sinh. Đó là những sai lầm khiến mất cân bằng độ pH, vi khuẩn xâm nhập gây viêm vùng kín.
Chính vì thế, việc sử dụng dung dịch vệ sinh từ sớm, đặc biệt trong ngày đèn đỏ, là cần thiết. Tuy nhiên, không có quá nhiều sản phẩm trên thị trường an toàn và lành tính với các em gái mới dậy thì. Dr.Muller Pharma đã cho ra đời sản phẩm dung dịch vệ sinh hàng ngày Hyalosan wash gel với thành phần lành tính, có độ pH là 4.5 đạt chuẩn quốc tế, an toàn và phù hợp cho các em gái từ 8 tuổi trở lên.
Với những hoạt chất tẩy rửa được chiết xuất từ thiên nhiên, Hyalosan wash gel hiệu quả với công dụng là vệ sinh, làm sạch vùng kín cho phụ nữ. Điểm đặc biệt của sản phẩm là bên cạnh tác dụng làm sạch, sản phẩm còn mang đến thêm đồng thời 2 công dụng tuyệt vời, điều mà hầu như không có bất cứ sản phẩm chăm sóc vùng kín nào có được:
– Thứ nhất, với thành phần acid hyaluronic, là hoạt chất có khả năng giữ lượng nước có trọng lượng gấp 1000 lần trong lượng của chính nó, giúp cho sản phẩm khi sử dụng, ngoài làm sạch, còn có tác dụng dưỡng ẩm cho vùng kín.
– Thứ hai, với thành phần acid lactic, cùng việc thiết kế độ pH lý tưởng mức 4.5, Hyalosan wash gel đã không đơn thuần là làm sạch, mà còn ngừa viêm cho vùng kín, thông qua cơ chế cung cấp acid lactic, để kích thích các dòng lợi khuẩn lactobacillus trong vùng kín phát triển, đây là dòng lợi khuẩn “thiên địch”, “khắc tinh” của các loại vi khuẩn, nấm, trùng gây viêm phụ khoa.
Các mẹ hoàn toàn yên tâm khi chọn lựa sản phẩm này cho cả mẹ và con gái!
Sản phẩm đang được phân phối và tiếp thị độc quyền tại Việt Nam bởi công ty TNHH Trust Me, hiện đang được bày bán tại nhiều nhà thuốc, phòng khám trên toàn quốc. Truy cập website https://hyalosan.vn hoặc gọi đến hotline 0902 912 922 để được tư vấn và đặt mua sản phẩm.
