Chia sẻ về việc vùng kín bị khô sau sinh, chúng tôi đã nhận được vô số câu chuyện dở khóc, dở cười của hội chị em.
Chị My 25 tuổi ở Hà Nội chia sẻ : Các mẹ à, em đang gặp chút trục trặc nhỏ về việc “giao đấu” trở lại với anh xã em, đó là vấn đề cô bé bị khô hạn và giảm ham muốn sau khi sinh. Có thể là do hormone chưa ổn định trở lại hoặc do cho con ngủ muộn xong mệt nên không có cảm hứng gì hoặc do anh xã chưa warm up (kích thích) đủ liều lượng rồi thì thời tiết nóng, không gian không ủng hộ,…
Em đã có một số giải pháp dùng gel bôi trơn, kéo dài thời gian dạo đầu lên, giãn cách thời gian giữa 2 lần lên. Tất cả không ăn thua, em vẫn không thích, không muốn mặc dù em rất yêu chồng, thương anh ấy,…”
Như vậy có thể nói, vùng kín bị khô hạn là rắc rối không hiếm gặp của chị em sau khi sinh con. Chúng ta phải khắc phục tình trạng này như thế nào, hãy cùng Hyalosan tìm hiểu về vấn đề này nhé!
Tư vấn: Tại sao vùng kín dễ bị khô hạn sau sinh?
Trong thời gian mang thai, estrogen tăng lên rất nhanh giúp tăng lượng máu đến tử cung và thai nhi, đồng thời làm tuyến vú phát triển, mở rộng các ống dẫn sữa để chuẩn bị cho sự tiết sữa sau khi sinh.
+ Phụ nữ bị thiếu hụt nội tiết tố estrogen trong các giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh (buồng trứng – cơ quan chủ yếu tiết estrogen sẽ teo dần trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh).
+ Phụ nữ bị thiếu hụt nội tiết tố estrogen trong giai đoạn sau sinh (tầm từ 3-6 tháng) vì sau khi vừa mới sinh. nhau thai (một nguồn tiết estrogen trong thai kỳ) sẽ bong ra, để không gây ức chế quá trình tiết sữa nuôi con, dẫn đến sự suy giảm đột ngột estrogen trong cơ thể.
+ Phụ nữ đang điều trị các ung thư phụ khoa, phần lớn đều bị chỉ định cắt buồng trứng, hoặc uống thuốc ức chế sinh ra estrogen. Trong giai đoạn này, thường gặp vấn đề khô âm đạo mà không có cách giải quyết nào phù hợp.
+ Phụ nữ đang ở trong trạng thái trầm cảm, căng thẳng, stress: Trạng thái tâm lý, stress, ảnh hưởng nghiêm trọng tới việc cơ thể sinh tổng hợp estrogen. Khi tâm lý căng thẳng, stress, sẽ ức chế tuyến thượng thận, tuyến nội tiết quan trọng thứ hai trong việc sản sinh hormon estrogen trong cơ thể phụ nữ (sau buồng trứng). Trong giai đoạn này, phụ nữ thường bị khô âm đạo, rất khó đạt được khoái cảm khi quan hệ tình dục.
Bị khô vùng kín sau sinh: Chữa trị không khó!
Phải kiêng cữ trong thời gian mang thai, nếu sau sinh lại không được xả hơi thì đúng là rắc rối to. Bà mẹ thì có thể “nhịn” được, nhưng với những ông bố có nhu cầu cao nếu không kiểm soát được bản thân, họ rất dễ đi giải quyết bên ngoài.
Việc này thôi thúc các bà mẹ phải tìm mọi cách để trùng tu vùng “tam giác vàng”. Mà thật ra thì việc này không quá khó.
Dưới đây là những điều cần làm nếu bà mẹ bị khô rát vùng kín khi quan hệ sau sinh:
– Giữ nước cho cơ thể. Có đến 90% cơ thể con người là nước. Mẹ sau sinh mất nước rất nhiều, đó cũng là nguyên nhân khiến âm đạo khô hạn. Vì thế, uống hơn 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo đủ nước. Khi nước đầy đủ sẽ giúp giảm khô hạn sau sinh nơi âm đạo hiệu quả.
Bạn có thể cân đối lượng nước này bổ sung từ nhiều nguồn như nước lọc, nước ép trái cây tùy thích.
– Ăn nhiều rau xanh và hoa quả để bổ sung vitamin. Lượng vitamin này sẽ cung cấp độ ẩm cho vùng kín, giúp cô bé bớt khô khan hơn. Ngoài ra, nó cũng cung cấp dinh dưỡng cho sữa mẹ nếu bà mẹ vẫn đang trong thời gian cho con bú.
– Kéo dài màn dạo đầu sẽ làm giảm khô hạn sau khi sinh.
Màn dạo đầu là rất quan trọng tạo nên cảm hứng khi “yêu”. Vì sau sinh, nội tiết tố thay đổi quá nhiều khiến chị em không kịp thích nghi gây cảm giác mệt mỏi, áp lực chăm con khiến họ lãnh cảm sau sinh. Việc chị em cần làm là chia sẻ thẳng thắn với chồng mình và yêu cầu anh ấy kéo dài thời gian quan hệ lên để kích thích ham muốn.
– Dành thời gian thư giãn. Việc này rất quan trọng đối với tâm lý và sức khỏe của người mẹ. Chúng cũng có thể hỗ trợ cơ thể tiết ra nhiều estrogen để duy trì độ ẩm của vùng kín tốt hơn.
– Tập thể dục sau khi sinh là rất cần thiết để hồi phục cơ thể và tăng cường sinh lý. Tùy vào thể trạng mỗi mẹ và thời gian sau sinh bao lâu mà lựa chọn bài tập phù hợp. Các bài tập yoga là tốt nhất vì không tốn nhiều thời gian đi tập mà vẫn mang lại hiệu quả cao
– Vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng, có thành phần tự nhiên, lành tính, độ pH phù hợp với môi trường âm đạo.
– Sử dụng thực phẩm bổ sung để cân bằng lại lượng estrogen trong cơ thể. Thường đây là những thực phẩm có nguồn gốc từ thảo dược, có tác dụng làm tăng lượng estrogen tới một ngưỡng nhất định, đủ để giảm khô hạn vùng kín khi đang cho con bú, nhưng không làm giảm hormone tiết sữa prolactin.
HYALOSAN VAGINAL SUPPOSITORIES – GIẢI PHÁP HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ KHÔ ÂM ĐẠO HIỆU QUẢ và TUYỆT ĐỐI AN TOÀN
Hyalosan Vaginal Suppositories là sản phẩm hỗ trợ điều trị khô âm đạo, giúp ngăn việc teo màng nhầy và biểu mô âm đạo, xuất xứ châu Âu, được đăng ký dạng medical device, như một sự đảm bảo tuyệt đối về chất lượng (Dạng medical device là dạng đăng ký đòi hỏi thời gian kiểm chứng rất lâu (tối thiểu 24 tháng)). Các sản phẩm đăng ký dưới dạng này luôn đảm bảo hiệu quả rõ ràng và sự minh bạch về các yếu tố chống chỉ định, độ an toàn, cũng như các thông số sản phẩm.
Cơ chế tác dụng chính và ưu điểm vượt trội của Hyalosan Vaginal Suppositories:
VÌ SAO NÊN CHỌN HYALOSAN VAGINAL SUPPOSITORIES
SỬ DỤNG HYALOSAN VAGINAL SUPPOSITORIES kết hợp với HYALOSAN WASH FOAM ĐỂ VÙNG KÍN ĐƯỢC CHĂM SÓC, DƯỠNG ẨM MỖI NGÀY.
BẠN CŨNG RẤT NÊN QUAN TÂM TỚI VIỆC SỬ DỤNG GEL BÔI TRƠN HYALOSAN LUBRICANT GEL – Sản phẩm không chỉ có tác dụng bôi trơn, mà còn có tác dụng hỗ trợ ngừa vêm rất hiệu quả cho vùng kín, vào thời điểm có quan hệ tình dục, thời điểm có nguy cơ viêm nhiễm cao nhất.
Bộ sản phẩm Hyalosan đều có độ pH dao động từ 3.8 – 4.5 và được công bố, in rõ trên từng sản phẩm. Rất ít sản phẩm chăm sóc, vệ sinh, tái tạo vùng kín nào đảm bảo đúng độ pH theo quy chuẩn. Chính vì vậy, đây là một điểm cộng lớn giúp khách hàng có thêm niềm tin vào sản phẩm này.
Hyalosan là sản phẩm vệ sinh, làm đẹp, chăm sóc vùng kín toàn diện, giúp dưỡng ẩm, cân bằng độ pH ổn định trong môi trường âm đạo, đồng thời giúp tái tạo, trẻ hoá và phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các bệnh lý vùng kín được đa số khách hàng tin dùng và được chuyên gia đánh giá cao về chất lượng.